Ini pada dasarnya mengacu pada kondisi di mana mata Anda menjadi kering. Hal ini menyebabkan berkurangnya pelumasan, Posting Tamuakibatnya mata Anda menjadi merah dan gatal, penglihatan menjadi kabur dan mata mulai terasa sakit. Ini juga dapat menyebabkan perasaan ada benda asing atau debu di mata Anda. Air mata membantu menjaga mata kita tetap bersih. Ini terdiri dari minyak, air dan lendir. Kekeringan pada mata pada dasarnya disebabkan tips jaga kesehatan mata oleh ketidakseimbangan produksi air mata.
Mata kering dapat disebabkan karena faktor-faktor tertentu seperti asma, diabetes, rheumatoid arthritis, penyakit tiroid, operasi LASIK, glaukoma atau sebagai akibat alami dari usia. Perubahan hormon pada wanita saat menstruasi, hamil, pascamenopause, dan menyusui juga dapat menyebabkan mata kering. Faktor eksternal seperti; paparan asap, cuaca yang sangat Pusat Terapi Mata berangin, lensa kontak dan AC juga dapat menyebabkan mata kering.
Pengobatan Rumahan Mata Kering
1. Salah satu pengobatan rumahan paling sederhana untuk mata kering adalah dengan menutup mata Anda dan kemudian meletakkan waslap basah dan terapi ortho k hangat di atasnya. Hapus setelah lima hingga sepuluh menit dan basahi kembali dengan air hangat dan oleskan lagi. Ini sangat bermanfaat dalam membuka kelenjar minyak yang tersumbat di mata.
2. Sebelum tidur, biasakan untuk mengoleskan pelumas. Ini akan mencegah mata Anda menjadi kering saat tidur.
3. Matikan outlet pemanas atau pendingin buatan karena dapat mengurangi lendir dan kelembapan alami mata.
4. Menerapkan pasta dari pure tomat dan jus lemon, bubuk kunyit dan tepung lentil jeruk pada lingkaran hitam mata Anda juga dianggap sebagai salah satu pengobatan rumahan yang efektif untuk mata kering.
5. Cobalah memakai kacamata hitam saat Anda keluar. Mereka yang memakai lensa kontak harus mencoba memakainya untuk waktu yang lebih singkat. Konsultasikan dengan dokter Anda sebelum melakukan perubahan dalam menggunakan lensa kontak.
6. Rendam beberapa bola kapas dalam teh hangat dan letakkan di setiap kelopak mata Anda. Biarkan mereka di sana selama lima menit. Anda bahkan dapat mencoba kantong teh bekas sebagai pengganti kapas. Ini dianggap sebagai salah satu pengobatan rumahan yang bagus untuk mata kering.
7. Lakukan diet kaya asam lemak seperti minyak biji rami, minyak omega-3 atau minyak evening primrose. Ini akan membantu menjaga mata Anda tetap terlumasi.
8. Sabun lembut atau sampo bayi dapat digunakan untuk memijat mata Anda yang tertutup di dekat pangkal bulu mata. Gunakan ujung jari yang bersih untuk memijat dan membilas dengan benar tetapi lembut untuk membersihkan sabun. Ini adalah salah satu pengobatan rumah yang efisien untuk mata kering.
9. Usahakan untuk mengkonsumsi banyak cairan dalam diet Anda. Cobalah makan sayuran hijau dan buah jeruk.
10. Salah satu pengobatan rumahan yang efektif untuk mata kering adalah memercikkan air ke mata secara berkala. Ini akan memberi mata Anda kelembapan yang penting.
